深秋已至，寒冷的冬天也即将到来，不少人已经开始购买冬天御寒的衣物鞋帽。近几年来，雪地靴已成为不少人喜爱的保暖“神器”。冬天里，不管是在大街上、商场里还是在办公室里，总能看到雪地靴的“身影”。但是，有不少人担心雪地靴暗藏着健康隐患。有说法称，穿雪地靴会导致内八字、足弓塌陷，甚至会致残，这是真的吗？

北京妇产医院儿科主任医师张玉敏在接受《健康时报》采访时表示，“真正的‘雪地靴’应该是皮靴，具有底厚、槽深和防水的特点，很跟脚，里面有足弓，和整个脚部非常贴合，而且鞋底的凹槽很深、很宽，防滑效果好”。但是，反观现在国内流行的雪地靴，其实是属于时装靴，底子很平，不防水，容易变形，而且鞋里面没有足弓。“尤其是一些仿品，由于用的材质很差，使靴子的内部空间较大而无法支撑脚，这样就很容易造成鞋子和脚的分离。走路时脚就会来回滑动，脚部关节为了‘重塑’平衡，时刻都在‘借力’。长期穿的话，势必会感觉很累。”

但是，“雪地靴会导致内八字、足弓塌陷、高低脚，甚至会致残”的说法过于夸张。长城网报道称，从医学骨科的原理来看，长期穿着雪地靴确实有可能引起足部的肌腱筋膜劳损等问题，但致残的可能性比较小。网上流传说“雪地靴穿的时间长就会变八字脚、足弓塌陷”，其实都是谣言，这些病多是先天形成的，与穿鞋无关。

但《钱江晚报》提醒，人的足弓有深浅之分，对于足弓较深的人来说，不适宜穿平底的雪地靴；正处在成长期的儿童也应少穿雪地靴，因为儿童的足部正在发育，常穿雪地靴可能引起足部发育不良，造成脚部变形。

在选购雪地靴时，《钱江晚报》建议，雪地靴的尺寸要合适，应尽量让自己的脚在靴子里固定，过大或过小都不行。此外，穿着雪地靴还应注意其它问题。长城网指出，雪地靴缺少弹性，而且容易变形，最好隔两天穿一次。如果白天穿了雪地靴，晚上回家最好用热水泡泡脚，以免不透气的化纤材质让脚部滋生细菌。另据荆楚网报道，广州军区武汉总医院骨科主任蔡贤华教授表示，应注意不要长时间穿着雪地靴行走，尤其要少走崎岖的路，穿雪地靴行走1小时后就要休息一下。

本文由山西省太原市第七人民医院骨伤科副主任医师梁勇进行科学把关。专家熟练掌握多发骨折、骨盆骨折、关节内骨折及关节脱位的诊断、急诊处理与治疗方案。

来源：科普中国-科学为你解疑释惑